תגיות

ד"ר איתי זיו

משפחות אומנה
חיבוק אחד, 21 יתרונות: חשיבות המגע עבור ילדים במצבי חירום
משחרור אוקסיטוצין עד לפיתוח אמון ולהתפתחות חברתית ושפתית: היתרונות הגדולים של חיבוק לילדים ומגע בהם בימי המלחמה, ותמיד
ד"ר איתי זיו | 09.11.23
כאב כאבים כושר אימון פעילות גופנית
מרגישים כאב בזמן פעילות גופנית? זו לא תמיד סיבה להפסיק את האימון
הגעתם למכון הכושר, התחלתם להתאמן, ופתאום פוקד אתכם כאב באחד השרירים. חוזרים הביתה? לא בהכרח. לפעמים, די בשינוי קטן באופן ביצוע התרגיל כדי להימנע מהכאב ולהמשיך באימון
עופר צחר, ד"ר איתי זיו | 19.12.22
דיאטה זוגית
האם פעילות גופנית הכרחית לירידה במשקל?
הפחתה במשקל אינה משימה פשוטה כלל, ומה קורה כשעושים דיאטה ללא ביצוע פעילות גופנית במקביל? המומחים לכושר ותזונה, ד"ר איתי זיו ומורן נחמני, בודקים האם זה אפשרי, אילו אימונים יעזרו לירידה במשקל ומתי פעילות גופנית יכולה גם לחבל לכם בדיאטה?
ד"ר איתי זיו, מורן נחמני | 31.10.22
לאכול סופגניות ולצמצם נזקים
סופגניות בחנוכה: איך למזער את הנזקים?
תקופת הסופגניות עתירות השמן והקלוריות כבר בעיצומה, ועדיין כולם עסוקים בשאלה איך לאכול בלי להזיק לשמירה על המשקל. ד"ר איתי זיו עם שמונה טיפים פשוטים שיעזרו לעבור את החג עם מינימום נזק קלורי
ד"ר איתי זיו | 15.12.20
הרזון השלילי והמסוכן לעומת הרזון החיובי והמיטיב
רזון יתר או חיטוב: כך תדעי אם הירידה במשקל שלך בריאה
לעלייה במספר העוסקים בפעילות גופנית ולמודעות ההולכת וגוברת לתזונה, קיימת גם תוצאה שלילית, הכוללת ירידה מהותית במסת הגוף ללא בקרה ותוך גרימת נזק עתידי. מהו רזון "שלילי" לעומת רזון "חיובי" וכיצד ניתן להגיע לאיזון הדרוש כדי להגיע למשקל בריא?
ד"ר איתי זיו, מורן נחמני | 29.10.20
תוספי תזונה
גם בקרב מתאמנים: האם צריכה מופרזת של חלבון גורמת להשמנה?
צריכת חלבון חשובה לגוף האדם - אך כשנצרכת ללא בקרה, היא מיתרגמת לעודף קלורי. מהי כמות החלבון הרצויה ומה עושים במקרה של השמנה למרות משטר אימונים דקדקני?
ד"ר איתי זיו, גיל גרנות | 01.03.20
צאו קצת מהבית
ארוחות מסביב לשעון - כך זה משפיע על ילדיכם
הילדים נהנים מהחופש ויצאו מהשגרה של לימודים, חוגים וגם ארוחות מסודרות. איך זה משפיע עליהם, מה הקשר להפרעות קשב וריכוז, ומתי אתם צריכים לקחת אחריות?
ד"ר איתי זיו ודגנית גלסמן | 18.07.18
תכננו פעילוית שונות עם הילדים
מה הופך ילדים למצליחים?
הצלחה בלימודים, בספורט או בפן החברתי לא קשורה רק לגנטיקה. לחינוך של ההורים והקניית הערכים יש חלק גדול בהתנהגות של ילדיהם. איך אפשר לעזור לילדים למצוא את הדרך ומהי הצלחה מבחינתם?
ד"ר איתי זיו ודגנית גלסמן | 22.04.18
אליהו דרורי
אחיו של החייל שנהרג: "הצבא היה השלב הכי שמח בחייו"
פרידה מסמל אליהו דרורי שנהרג בתאונת הטנק בדרום. אחיו עובדיה סיפר כי "הוא מאוד מאוד שמח במה שהוא עשה. אפשר להגיד שמגיל עשר הוא שיחק עם חיילים וטנקים מפלסטיק". חברו הוסיף: "כאדם מאמין קשה לעכל את זה"
כתבי ynet | 15.04.18
דייויד בלאט
דייויד בלאט: "יצרנו מורשת חדשה"
המאמן הישראלי חגג את הזכייה ביורוקאפ עם דרושפאקה: "אני גאה במה שהשחקנים שלי עשו ובמחויבות שהם גילו, זה דבר מיוחד מאוד עבור המועדון"
ynet ספורט | 13.04.18
מופע המחווה לוויטני יוסטון
תמיד אוהבים אותה: מיטב הביצועים ממופע המחווה לוויטני יוסטון
וויטני יוסטון חוזרת לחיים על הבמה, במופע המבוסס על שיריה הגדולים. צפו בקלאסיקות I Will Always Love You, Didn't We Almost Have it All ו-I'm Every Woman
עמי פרידמן | 02.04.18
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוועדת חקירהטבח 7 באוקטוברלבנוןחיזבאללהגלי בהרב-מיארהחיצי הצפוןרצועת עזהצה"ל
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיעיתוןארצות הבריתכדורסל ישראליבנימין נתניהוצה"לדונלד טראמפחרבות ברזל